TRAINEN

Eindelijk begint het trainen weer een beetje structuur te krijgen. Deze week de eerste week weer duurtrainingen gedaan. En ik moet eerlijk zeggen dat het niet eens tegenvalt. Zaterdag een mooie toertocht gereden in Apeldoorn, super mooie route. Vandaag weer een langeduur hardloop training gedaan, ging eigenlijk best wel lekker, maar het weer zat natuurlijk ook wel mee.

SUPER HELM LAMP

Na een tijdje experimenteren met stuurlampen en andere helmlampen, heb ik toch maar besloten om zelf een helmlamp te maken. De zaklampen op mijn helm met zware batterijen waren een behoorlijke aanslag op mijn nekspieren, elke bocht je helm weer recht zetten beviel mij ook niet duzzz.

De voorwaarden voor de lamp: Veel licht en licht van gewicht. Na allerlei prototype's met verschillende voltages en wattages, is het uiteindelijk 12 Volt en 50 Watt geworden. Een super lichtbundel en zeker in combinatie met de stuurlampen. Op de rechterfoto zie je mijn oude helmlamp, op de foto linksonder de nieuwe.